Di kalangan penggemar musik global, keju babybel kembali jadi perbincangan setelah Olivia Rodrigo membuka isi tas pribadinya. Camilan berbungkus lilin merah itu ia bawa hampir ke setiap perjalanan, termasuk saat menjalani jadwal tur yang padat. Portal Sobat Masak merangkum kebiasaan tersebut beserta nilai gizinya agar pembaca bisa meniru pola camilan praktis di rumah.
Dalam cuplikan program In the Bag bersama Vogue, pelantun lagu-lagu pop itu menunjukkan bahwa keju semi-lunak asal Prancis ini menempati ruang khusus di tasnya. Ia menyebut dirinya penggemar berbagai jenis keju, meski teman-teman sering menggoda karena menganggap Babybel sebagai camilan khas anak sekolah dasar.
Mengapa Babybel jadi andalan di perjalanan
Kemasan individual berlapis wax merah memudahkan penyimpanan tanpa alat makan rumit. Olivia Rodrigo lahir tahun 2003 dan mengaku sudah menyukai produk tersebut sejak kecil, sehingga rasa nostalgianya ikut memperkuat kebiasaan membawa bekal sendiri. Bentuknya padat, tidak mudah tumpah, dan cocok untuk jadwal berpindah tempat.
Dari sisi praktis, camilan ini bisa dimakan langsung begitu wax dilepas. Bagi pekerja atau ibu rumah tangga di Indonesia yang sering bepergian singkat, pola serupa membantu menghindari camilan ultra-proses yang kurang terkontrol porsinya.
Profil gizi keju semi-lunak berbungkus merah
Babybel dibuat dari susu murni dan digolongkan sebagai keju natural semi-lunak. Kandungan kalsium serta proteinnya relatif tinggi, sehingga sering direkomendasikan sebagai opsi camilan untuk anak, ibu hamil, maupun pengenalan tekstur pada menu MPASI dengan pengawasan porsi.
Keju jenis ini juga fleksibel di dapur: selain disantap utuh, potongannya dapat dicampurkan ke salad sayur, ditambahkan pada pasta sederhana, atau dijadikan pelengkap roti gandum. Untuk keluarga yang ingin menekan biaya lauk, sepotong keju porsi tunggal bisa menjadi sumber protein pelengkap tanpa harus memasak ulang.
- Tinggi kalsium untuk tulang dan gigi
- Protein yang mendukung kenyang lebih lama
- Kemasan praktis untuk bekal atau camilan kantor
- Bisa dikombinasikan dengan buah atau salad
Perawatan suara dan hidrasi selama tur
Selain keju, Olivia Rodrigo menyimpan teh Throat Coat di tasnya. Ia merasakan tenggorokan lebih nyaman setelah meminum seduhan tersebut, yang diduga terkait kandungan akar manis. Kebiasaan ini relevan bagi siapa pun yang banyak berbicara atau bernyanyi dalam aktivitas harian.
Ia juga membawa bubuk elektrolit agar hidrasi tetap terjaga saat perjalanan panjang. Di sela jadwal, yoga menjadi rutinitas untuk meredakan kecemasan. Menurut pengakuannya, fokus pada kesehatan makin penting karena frekuensi tampil dan mobilitas tur menuntut stamina stabil.
Hobi memasak yang menopang pola makan sehat
Olivia Rodrigo menyebutkan kegemaran barunya memasak ikut mendorong pilihan makanan lebih seimbang. Dengan menyiapkan menu sendiri, ia merasa lebih mudah mengontrol asupan ketimbang mengandalkan makanan cepat saji di lokasi tur.
Pembaca Sobat Masak dapat meniru prinsip yang sama tanpa meniru gaya hidup selebritas secara berlebihan: siapkan camilan berprotein seperti keju porsi kecil, teh herbal sesuai kebutuhan, dan jadwalkan istirahat singkat. Untuk dapur rumah tangga Indonesia, keju Babybel atau keju olahan serupa bisa dipadukan dengan timun, tomat, atau biskuit gandum sebagai menu keluarga sore hari.
Kebiasaan membawa bekal camilan yang sudah dikenal sejak kecil ternyata bukan sekadar nostalgia. Selama porsinya wajar dan dikombinasikan dengan sayur atau buah, pilihan tersebut mendukung energi stabil di tengah aktivitas padat. Yang penting, sesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing dan label kemasan yang beredar di pasaran lokal.
Sumber: Detik Food.